落ち込む時は・・・

もう７月になりました。

仕事も家庭も順調で楽しく過ごせています。

毎日充実しています。

でも時には昨日のように落ち込むこともあります・・・。

何に対して自分は今落ち込んでいるのか。

自分が苦手としている人にあったこと

仕事で実力のある人の話を聞いたこと

この二つのことがあっただけ。

そのことで

・いやな思い出がまた蘇って気持ちが暗くなった。

・実力のある人の話を聞いて、自分と比べてしまい、ああ、やはり自分は実力がないなあ、なぜ自分はできないんだろう。差を感じる。。。情けない。くやしい。という思いになった。

という気持ちが起きて、落ち込んでいること。

うん。確かに。

・・・・で次の考え方でそのことを見てみる。

今、自分が落ち込んでいることで事実なのはどれ？

・自分が仕事で実力がないこと

これは、まぎれもない事実なのだ！

アハハハ

そうなのだ。

まぎれもない事実。

事実なら受け入れる。

だからこれからも勉強をし続ける。

苦手な人のことについて。

以前、その人とのことはマイナス面ばかりではなかったはず。プラス面もあったはず。

そうだ。その人のおかげですごく成長した面があった。

その人のおかげである成長するきっかけになったんだ。

そうだそうだ。その人のおかげでよくなったこともあるんだ。

（うっ！神様かもしれない～）

これから自分がすること

・日々の努力を続けること（仕事面で）

・すべてがありがたいこと、と感謝できることを言葉にすること

・祈り続けること

ぼちぼちあせらず、行きましょう～