落ち込む時は・・・
もう7月になりました。
仕事も家庭も順調で楽しく過ごせています。
毎日充実しています。
でも時には昨日のように落ち込むこともあります・・・。
何に対して自分は今落ち込んでいるのか。
自分が苦手としている人にあったこと
仕事で実力のある人の話を聞いたこと
この二つのことがあっただけ。
そのことで
・いやな思い出がまた蘇って気持ちが暗くなった。
・実力のある人の話を聞いて、自分と比べてしまい、ああ、やはり自分は実力がないなあ、なぜ自分はできないんだろう。差を感じる。。。情けない。くやしい。という思いになった。
という気持ちが起きて、落ち込んでいること。
うん。確かに。
・・・・で次の考え方でそのことを見てみる。
今、自分が落ち込んでいることで事実なのはどれ?
・自分が仕事で実力がないこと
これは、まぎれもない事実なのだ!![]()
アハハハ
そうなのだ。
まぎれもない事実。
事実なら受け入れる。
だからこれからも勉強をし続ける。![]()
苦手な人のことについて。
以前、その人とのことはマイナス面ばかりではなかったはず。プラス面もあったはず。
そうだ。その人のおかげですごく成長した面があった。
その人のおかげである成長するきっかけになったんだ。
そうだそうだ。その人のおかげでよくなったこともあるんだ。
(うっ!神様かもしれない~
)
これから自分がすること
・日々の努力を続けること(仕事面で)
・すべてがありがたいこと、と感謝できることを言葉にすること
・祈り続けること
ぼちぼちあせらず、行きましょう~![]()
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